Pilates
Classes de pilates nivell inicial o per a alumnes Sènior
Treball suau respectant l’equilibri psíquic i físic de la persona, desenvolupant tranquil·lament moviments gairebé perduts a través de classes progressives i personalitzades.
Treballant la flexibilitat, coordinació, força, postura, respiració, relaxació, obtenint en cada classe una resposta més àgil del cos amb bellesa exterior i interior.
Renata col·labora amb els centres Tutuguri i Casal de la Dóna ensenyant Pilates i Dansa.
Classes de pilates nivell inicial o per a alumnes Sènior
Treball suau respectant l’equilibri psíquic i físic de la persona, desenvolupant tranquil·lament moviments gairebé perduts a través de classes progressives i personalitzades.
Treballant la flexibilitat, coordinació, força, postura, respiració, relaxació, obtenint en cada classe una resposta més àgil del cos amb bellesa exterior i interior.
Renata col·labora amb els centres Tutuguri i Casal de la Dóna ensenyant Pilates i Dansa.
Formació professional
Formació en Pilates (Mat Pilates)
Formació cursada en la Federació Espanyola d’Activitats Dirigides i Fitness a Sant Just Desvern (Barcelona) en el curs 2016 / 2017 obtenint la certificació en:
- Expert Base FEDA en Pilates Sòl
- Expert Avançat FEDA en Pilates Sòl
- Expert Base FEDA en Fonaments de la Motricitat Humana
- Expert Base FEDA en Primers Auxilis
- Certificat FEDA en Condicionament Físic Grup amb Suport Musical
- Expert FEDA en Pilates Sòl Implements
- Expert FEDA en Pilates Sòl Lesions i Embaràs
Formació en Aeròbic
- Obtenció de diploma en Aeròbic 1 en el Centre d’Educació Física Orthos (Barcelona) en el curs 1992/1993
- Obtenció de diploma en Aeròbic 2 en el Centre d’Educació Física Orthos (Barcelona) en el curs 1999/2000